21 août 2012
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12:17
Ingrédients :
(4 personnes)
24 scampis
3 gousses d’ail
½ citron
Persil haché
Huile.
Préparation :
Faites chauffez 2 c à soupe d’huile d’olive dans un poêle, faite saisir à feu vif 24 scampis décortiqués d’un coté + ou – 45 secondes.
Ajoutez 3 gousses d’ail pelés et écrasées, retournez les scampis et poursuivez la cuisson, 45 secondes.
Ajoutez 2 c à soupe de persil haché et le jus de ½ citron pour déglacer la poêle.
Mélangez et servez.
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16 juillet 2012
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12:18
Sur un grand morceau de papier alu posez une brochette de scampis, autour de cette brochette, mettez des morceaux de tomates sur la brochette déposez de l’ail coupé en 4, et de l’échalote.
Terminez en mettant 2 rondelles de beurre aux herbes.
Refermez bien la papillote et faites cuire au bbc ou au grill pendant 25 mn.
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14 juin 2012
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11:56
Ingrédients ;
(4 personnes)
4 poires, (doyenné de comice ou williams pas trop mures)
100 gr de roquefort
50 gr de mascarpone
30 gr de pignon de pin
1 petit verre de porto
Poivre
Préparation ;
½ hr avant de servir, préchauffer le gril.
Lavez les poires et coupez-les en deux.
Avec une petite cuillère, évidez le cœur en creusant un peu profond.
Posez-les dans un plat allant au four.
Mélangez le fromage avec le porto.
Remplissez le cœur des poires.
Parsemez de pignons de pin, poivrez et faites gratinez au four pendant 10 mn.
Servez chaud.
Astuce ;
Pour que les poires ne noircissent pas on les frotte avec du jus de citron.
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14 juin 2012
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11:53
Ingrédients:
(4 personnes)
Décortiquez 20 scampis et réservez-les au frigo.
Dans un bol, mélangez 20 centilitres d’huile d’olive avec 4 gousses d’ail hachées, 1 c à café de paprika et ½ c à c de piment d’Espelette.
Ajoutez les crevettes et mélangez. Couvrez le bol d’un film alimentaire et laissez mariner 24 h au frais.
Egouttez les scampis et faites-les sauter quelques mn au Wok ou dans un poêle profonde.
Servez avec du riz parfumé et une salsa de mangue et concombre à la coriandre.
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21 janvier 2012
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15:40
(4 personnes)
Faite cuire 12 œufs de caille pendant 3 mn.
Epluchez-les soigneusement en coupant un peu de la base afin qu’ils restent debout.
Garnissez chaque œuf avec 1 cuillères d’œufs de saumon.
Décorez de quelques tranches de citron vert.
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21 janvier 2012
6
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15:39
(4 personnes)
Retirez les feuilles extérieures de 2 chicons rouges
Remplissez-les de fromage à la crème (par ex, Philadelphia) mélangé à de la ciboulette, du sel et du poivre.
Découpez le saumon cuit ou fumé en lanières et placez-les sur le fromage.
Garnissez avec des oignons verts ciselés.
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20 décembre 2011
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13:17
1 boite de demi poire
Du Philadelphia
Mayonnaise
Crevette
Echalote
Sel, poivre.
Servez avec une feuille de laitue et garnissez de crevettes.
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24 novembre 2011
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18:52
Ingrédients;
500 gr de thon au naturel en boite
8 oeufs
100 gr de crème fraîche (100 gr = 120 milititre)
80 gr de farine
Sel, poivre.
Pour la sauce;
6 gousses d'ail
2 jaunes d'oeufs
sel, poivre
4 centilitres d'huile d'olive
un filet de citron.
Préparation;
Mettezle four à préchauffer à 200° avec de l'eau dans le bac du fond pour faire une cuisson au bain-marie.
Egouttez le thon,écrasez-le à la fourchette ou malaxer au robot.
Malaxez-le avec les oeufs entiers, la crème fraîche et la farine, assaisonnnez le tout et versez dans un moule à cake beurré.
Mettez-le au four à 200° pendant 1 heure et dans le bain marie pour qu'il ne soit pas déseché.
Si le pain brunit trop fort posez dessus un papier alu, cela lui évitera de continuer a brunir.
Sauce;
Epluchez les gousses d'ail, pilez les dans un mortier ou dans un presse ail de façon a avoir une purée fine.
Ajoutez les jaunes d'oeufs, le sel, le poivre et versez l'huile comme pour une mayonnaise.
Terminez par un filet de citron .
Sevez cette sauce avec le pain, de thon coupé en tranche de 1 cm.
Variante: on peut y ajouter du piment d'Espelette pour en relever le gout.
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12 octobre 2011
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09:43
Ingrédients :
(4 personnes)
Cuisson 50 min
320 kcals par personne.
1 c à soupe d’huile
1 jeune oignon
2 gousses d’ail
400 gr de chair de dinde ou de dindonneau
50 gr d’herbes au choix : estragon, cerfeuil, persil, coriandre, ciboulette.
4 œufs
20 cl de crème fraîche
Sel, poivre.
Préparation :
Préchauffez le four à 160°.
Huilez une terrine allant au four.
Nettoyez le jeune oignon et coupez-le en tronçons.
Epluchez et dégermez l’ail.
Coupez la volaille en morceaux et mixez-la avec l’oignon, l’ail, les herbes, les œufs, la crème fraîche, du sel et du poivre.
Versez la préparation dans la terrine, lissez la surface à la spatule et faites cuire au four de 50 mn à 1 hr.
Laissez complètement refroidir sur une grille, coupez des tranches et servez.
Servez avec une salade verte, du pain grillé et du coulis de tomate fraîche ou une sauce yaourt ou du fromage blanc à l’ail et à la ciboulette.
On peut préparer cette terrine 24 hr à l’avance.
Astuce : utilisez des blancs de poulet surgelés que vous aurez fait décongeler à la vapeur ou au four à micro-ondes.
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4 septembre 2011
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14:24
Ingrédients :
200 gr de tomates séchées à l’huile
Huile d’olive
10 centilitres de lait
3 œufs
200 gr de farine fermentante.
Préparation :
Egouttez les tomates et réservez l’huile.
Prélevez 10 centilitres de cette huile et mélangez-la avec 10 centilitres de lait et 3 œufs, battez tout ensemble et ajoutez la farine fermentante, mélangez bien.
Ajoutez-y 100 gr de gruyère râpé, 3 c à soupe de basilic ciselé.
Salez, poivrez.
Versez le mélange dans un moule à cake et enfournez à four préchauffé à 180° pendant 40 min.
Vérifier si le cake est cuit en plantant une lame de couteau dedans, elle doit ressortir sèche.
Laissez bien refroidir avant de démouler.
Variante : on peut remplacer le gruyère par du parmesan ou du fromage de chèvre sec émiettés ou frais.
On peut aussi ajoutez 3 c à soupe de câpres ou d’olives coupées en petits morceaux.
On peut remplacer le basilic par de la ciboulette.
Ou d’autres ingrédients selon vos goûts.
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